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Featured image for “Was dich für andere Menschen sympathisch macht”

Was dich für andere Menschen sympathisch macht

Wenn du auf andere Menschen sympathisch wirken möchtest, dann lerne, ihnen wirklich aufmerksam und zugewandt zuzuhören.
Featured image for “So stärkst du dein Selbstwertgefühl – 3 Übungen”

So stärkst du dein Selbstwertgefühl – 3 Übungen

Baue mit 3 Übungen mehr Selbstwertgefühl auf!
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Die große Angst, sich unbeliebt zu machen

Ich habe vor kurzem einen Workshop mit dem Titel „Smart nein sagen ohne schlechtes Gewissen“ durchgeführt. Dabei habe ich mehr als 100 Menschen gefragt, was sie am meisten befürchten, wenn sie „Nein!“ sagen und klare Grenzen setzen. Die mit Abstand häufigste Antwort lautete wörtlich oder sinngemäß „Ich habe Angst, mich
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Raus aus der Opferrolle!

Raus aus der Opferrolle, rein in die 100% ige Verantwortung für unser Leben
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Störendes Verhalten – soll ich den Mund aufmachen?

In unserer erweiterten Nachbarschaft hat es jüngst ordentlich geknallt! Jemand hat am Sonntag den Rasen gemäht und ein anderer ist daraufhin Wut schnaubend losgerannt und hat den Sonntags-Mäher lautstark auf sein Fehlverhalten aufmerksam gemacht. Neben einem Riesenkrach zwischen den beiden Beteiligten gibt es nun auch rege Diskussionen unter den übrigen
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Verbale Attacken im Internet -So schützt du dich

Letzte Woche habe ich mal ausnahmsweise nicht in einem Wäschegeschäft gestalkt (falls du den Artikel über das ältere Ehepaar, dessen Gespräch im Dessousgeschäft ich mit angehört habe, noch nicht gelesen hast, kannst du das hier unter diesem Link nachholen), sondern in den Kommentaren auf einem meiner Social-Media-Kanäle. Für mich als
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Was ein Spitzenbody mit souveräner Gesprächsführung zu tun hat

Ich darf es wohl eine kleine „Berufskrankheit“ bezeichnen, dass ich, wo immer ich mich befinde, Gespräche aufschnappe und ihnen interessiert und aufmerksam folge. Man darf mich durchaus als neugierig bezeichnen, sollte aber nicht vergessen, dass mich als Kommunikationstrainerin natürlich in erster Linie ein höchst professionelles Interesse an Gesprächen aller Art
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Ein starkes Selbstwertgefühl

„Ich hab ein total starkes und intaktes Selbstwertgefühl!“ Zu diesem Schluss kam, selbst etwas überrascht, meine Kursteilnehmerin M. Und damit ist sie tatsächlich eine der ganz wenigen von unzähligen Frauen, mit denen ich gearbeitet habe, die das für sich so klar erkennt! Sie war in meinen Kurs gekommen, weil sie
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Emotionale Schnellschüsse in Gesprächen vermeiden

„Ich haue manchmal Worte raus, bevor ich überhaupt nachgedacht habe. Besonders, wenn mich etwas und jemand in Gesprächen emotional triggert. Hinterher könnte ich mich oft in den Popo beißen, weil ich so unsachlich war und die Dinge unnötig hart formuliert habe“ Kennst du diese „verbalen Schnellschüsse“ auch, über die meine
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Wut auf den Chef? Raus aus der Frustfalle

Wut auf deinen Chef? Frust durch das Verhalten von Kollegen oder Vorgesetzten? Wie ein Perspektivwechsel uns raus aus der Frustfalle und rein in die Eigenverantwortung hilft. Eine Kundin berichtete mir neulich von ihrem total zerrütteten Verhältnis zu ihrem Chef. „Da brauchst du mir gar nicht mit wertschätzender Kommunikation zu kommen,