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Ich bin wütend! Wie bleibe ich trotzdem ruhig? 4 Tipps, wie du gelassen bleibst!
Wie kannst du ruhig bleiben, auch wenn du wütend bist? 4 hilfreiche Tipps, wie das funktioniert

So stärkst du dein Selbstwertgefühl – 3 Übungen
Baue mit 3 Übungen mehr Selbstwertgefühl auf!

Raus aus der Opferrolle!
Raus aus der Opferrolle, rein in die 100% ige Verantwortung für unser Leben

Emotionale Schnellschüsse in Gesprächen vermeiden
“Ich haue manchmal Worte raus, bevor ich überhaupt nachgedacht habe. Besonders, wenn mich etwas und jemand in Gesprächen emotional triggert. Hinterher könnte ich mich oft in den Popo beißen, weil ich so unsachlich war und die Dinge unnötig hart formuliert habe“ Kennst du diese „verbalen Schnellschüsse“ auch, über die meine