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Ich bin wütend! Wie bleibe ich trotzdem ruhig? 4 Tipps, wie du gelassen bleibst!
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So stärkst du dein Selbstwertgefühl – 3 Übungen
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Raus aus der Opferrolle!
Raus aus der Opferrolle, rein in die 100% ige Verantwortung für unser Leben
Emotionale Schnellschüsse in Gesprächen vermeiden
“Ich haue manchmal Worte raus, bevor ich überhaupt nachgedacht habe. Besonders, wenn mich etwas und jemand in Gesprächen emotional triggert. Hinterher könnte ich mich oft in den Popo beißen, weil ich so unsachlich war und die Dinge unnötig hart formuliert habe“ Kennst du diese „verbalen Schnellschüsse“ auch, über die meine