Nächster Kursdurchlauf: 02. - 23. November 2023
Nach diesem Kurs...
Das sind die Kursinhalte
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Modul 1: Innere Sicherheit
Du identifizierst und verstehst, was dich bisher davon abgehalten hat, deine Grenzen zu setzen. Du veränderst alte Denkmuster und lernst, wie du vom schlechten Gewissen in die echte innere Erlaubnis kommst.
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Modul 2: Ordnung und Struktur
Du sagst oft nicht "Nein", weil du keinen Überblick über deine Aufgaben hast und denkst "Ach, das schaffe ich schon noch!"?
Hier reflektierst du, welche deiner bisherigen Vorgehensweisen dir Stress und das ständige Gefühl von Überforderung verursachen und wie du sie verbessern kannst. Damit du in Zukunft mehr Ressourcen für ein freieres und entspannteres (Berufs-) Leben hast.
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Modul 3: Souverän formulieren
Du lernst, wie du in unterschiedlichen Kontexten ein Nein freundlich und klar formulieren kannst. Du übst anhand von konkreten Beispielen, wie du auch auf Widerstände und negative Reaktionen souverän antwortest und in Konfliktsituationen konstruktiv bleibst. Außerdem verrate ich dir, welche Kardinalsfehler beim "Neinsagen" du in Zukunft vermeidest.
Dein Workbook zum Kurs
Begleitend zum Kurs gibt es ein Workbook als PDF, welches du dir ausdrucken oder direkt am Rechner bearbeiten kannst. Darin findest du zu jedem Modul vertiefende Übungen, Tipps und wichtige Anregungen. Oft entsteht aus der Kursdynamik der Bedarf an ergänzendem Material. Das lade ich dann immer aktuell in unserem Mitgliederbereich hoch.
Unsere Kurstreffen
Wir treffen uns insgesamt viermal zu einem persönlichen Austausch über die Plattform Zoom. In diesen Treffen sprechen wir über individuelle Herausforderungen, tauschen uns über Strategien aus, die funktionieren, feiern deine Erfolge, geben Feedback und üben an konkreten Beispielen. Es gab noch nie einen Kurs von mir, bei dem nicht alle Teilnehmer einig waren, dass diese Zoom-Treffen das wertvollste und nachhaltig effektivste für das persönliche Wachstum waren. Du darfst dich also besonders auf diese Treffen freuen!
In diesem Durchlauf finden die Treffen immer am Donnerstagabend ab 19.00 Uhr statt.
Bonus 1: Wochenimpuls
Am Ende einer jeden Woche bekommst du von mir einen wertvollen Wochenimpuls per E-Mail, mit dem du Inhalte und Schwerpunkte des jeweiligen Moduls umsetzen oder vertiefen kannst. Selbstverständlich findest du diese Wochenimpulse auch in deinem Workbook.
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Bonus 2: Mini-Kurs "Adieu, Perfektionismus!"
Aktuell entwickele ich auf Wunsch meiner Premium-Kundinnen einen kleinen Mini-Kurs rund um die Frage, wie du mit deinem Perfektionismus besser umgehen kannst, damit er dich nicht mehr so einschränkt und belastet. Allen Teilnehmenden dieses Kursdurchlaufs schenke ich diesen Mini-Kurs, sobald er fertig ist.
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Bonus 3: Die besten Tipps zum Nonverbalen Nein
Ich lege außerdem noch meine besten Tipps dazu, wie dich deine Stimme und eine Körpersprache optimal bei deinem Nein unterstützt. Du findest diese Tipps am Ende von Modul 3 in den Kursvideos und natürlich auch in deinem Workbook.
Die Kursinhalte (Videos, Zusatzmaterial, Workbook etc.) liegen strukturiert und übersichtlich in einem Mitgliederbereich zu dem du nach der Anmeldung zum Kurs bis zum 31.12. Zugriff hast. Selbstverständlich kannst du dir aber alle Inhalte auf dein Endgerät laden, wo sie dir dann lebenslang zur Verfügung stehen.
Der Kurs auf einen Blick
Das sagen meine Kundinnen
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Es ist Wahnsinn, dass du es schaffst, wirklich allen gerecht zu werden, alle zu unterstützen und voran zu bringen! Du hast so ein besonderes Gespür dafür, was man gerade braucht. Ganz besonders, wenn das eigene Ego gerade im Keller hängt, möchte man gefühlt und verstanden werden und bei dir habe ich wirklich trotz Gruppe immer das Gefühl, dass es nur um mich geht. Dass alle Teilnehmerinnen verlängern und weiterhin mit dir arbeiten wollen, sagt ja schon alles!
Tina W.
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In deinem Kurs ist mir echt eine Last von der Seele gepurzelt. Es ist diese Mischung aus Kommunikationstechniken und der Erlaubnis, mich endlich als so annehmen zu dürfen, wie ich bin. Dazu deine praktischen Beispiele und Gedankenanstöße. Ich bin glücklich bei dir gelandet zu sein!
Antje N.
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Ich konnte mein ganzes Leben nie Nein sagen! Durch diesen Kurs habe ich das endlich geschafft! Der Kurs ist wirklich wunderbar, ich kann ihn nur jeder Frau wärmstens empfehlen. So viele tolle Materialen, die ich auch später immer wieder verwenden kann und vor allem so tolle Teilnehmerinnen, mit denen die Verbindung so leicht fiel. Danke, Bianca!!!
Anja B.
Warum es sich lohnt, jetzt dabei zu sein
Im Video zusammengefasst
In diesem Video erzähle ich dir kurz und knapp, was dich genau in diesem Kurs erwartet, für wen ich ihn konzipiert habe und vor allem, was sich ganz konkret für dich verbessert!
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Ist das der passende Kurs für dich?
Dieser Kurs ist für alle, die...
Dieser Kurs ist nichts für...
Das ist kein 0815 - Kurs!
"Ach Bianca, die Leute da draußen wissen gar nicht, was man von dir alles bekommt. Eigentlich ist die Bezeichnung Kommunikationstrainerin für dich gar nicht ausreichend, du bist so vieles mehr!"
Das stimmt: Ich bin Kommunikationstrainerin, aufmerksame Zuhörerin, scharfe Analystin, empathische Bestärkerin und liebevolle Popo-Treterin in einer Person.
Aber um es gleich zu sagen, in meinem Kurs geht nur um DICH!
Es geht um DEINE ganz individuellen Herausforderungen und um die Strategien, die für DICH passen, damit DU wachsen und DEINE Ziele erreichen kannst!
Alles was du über Kommunikationsstrategien und Techniken lernst, kannst du sofort in jedem deiner Gespräche ausprobieren und umsetzen! Du hast also direkt Ergebnisse und spürst schon nach sehr kurzer Zeit deutliche Ergebnisse.
Vor allem stärken wir dein Selbstwertgefühl! Das ist dein Fundament, auf dem du authentisch und souverän agierst. Dafür brauchst du keine vorgefertigten Phrasen, sondern Lösungen, die haargenau zu dir, deiner beruflichen Situation und deinem Leben passen!
Dein Invest für mehr Zeit und Energie
Der Kurs kostet 299 Euro (zzgl. MwSt.)
Die Türen zu diesem Kurs stehen noch bis zum 01.11. um 23.00 Uhr offen.
Achtung: Dies ist vorerst der letzte Neinsagen-Kurs! Wann der nächste Kurs in 2024 stattfindet, steht aufgrund von anderweitigen beruflichen Projekten aktuell noch nicht fest.
Sichere dir also jetzt noch einen Platz im letzten Kurs!
Außerdem investierst du jede Woche etwas von deiner wertvollen Zeit (circa 1-2 Stunden/ Woche), um die Dinge umzusetzen, die wir besprechen und auszuprobieren, was für deine persönliche Entwicklung funktioniert. Ein Kurs allein bringt natürlich noch keine Veränderung, die stellt sich nur ein, wenn du auch bereit bist, Dinge anders zu machen als bisher
Last but not least investierst du Vertrauen in dich selbst und auch in mich, dass wir zusammen etwas schaffen, was für dein Leben wirklich bereichernd ist und wovon du nachhaltig profitieren wirst!
Was passiert nach der Anmeldung zum Kurs?
Nachdem du dich angemeldet hast, wirst du ganz bequem von meiner Bezahlplattform Digistore24 durch den Bezahlvorgang begleitet. Auch die Rechnung oder die Abbuchung erfolgt im Namen von Digistore24.
Sobald der Bezahlvorgang abgeschlossen ist, bekommst du in einer E-Mail einen Link, mit dem du Zugang zum geschlossenen Mitgliederbereich hast, auf dem die Kursinhalte hinterlegt sind.
Bitte bewahre die E-Mail mit diesem Link gut auf!
In diesem Mitgliederbereich findest du alle Kursvideos sowie das Workbook und alle anderen Kursmaterialien.
Du hast bis zum 31. Dezember Zugriff auf den geschlossenen Mitgliederbereich. Bis dahin solltest du dir alle Inhalte zum Download auf dein Endgerät geladen haben, wo dir die von dir erworbenen Inhalte natürlich lebenslang zur Verfügung stehen. Du darfst alle Inhalte selbstverständlich jederzeit für dich nutzen, jedoch nicht verbreiten oder an Dritte verkaufen. Alle Urheberrechte verbleiben bei mir.
Q & A
Was passiert während der Zoom-Treffen?
Was ist, wenn ich an den Terminen für die Zoom-Calls nicht kann?
Was ist, wenn ich eine spezielle Frage habe?
Stehen mir die Kursmaterialien auch nach dem Ende des Kurses zur Verfügung?
Jetzt schließ mal kurz die Augen...
...und nimm wahr, wie der Stress von dir abfällt, wenn du deine Zeit und Energie in Zukunft für die Dinge übrig hast, die dir wirklich wichtig sind! Wie du innerlich Kraft und Ruhe tankst und deine emotionale Erschöpfung ein für allemal vorbei ist!
Spüre, wie gut sich Beziehungen in deinem Leben anfühlen, die von Respekt und Wertschätzung geprägt sind. In denen du ganz ohne Angst und Schuldgefühle deine Bedürfnisse und Grenzen kommunizieren kannst.
Fühlst du, wie deine Selbstachtung steigt, wenn du deine gesunden Grenzen achtest und kommunizierst? Wie du dir selbst endlich die Priorität schenkst, die du verdienst und mit der du dich traust, dein Leben nach deinen Bedürfnissen und Wünschen zu gestalten?
Wenn diese Vorstellung für dich verlockend klingt, dann melde dich jetzt gleich zum Kurs an!
Noch Fragen?
Wenn du noch Fragen hast, dich ich hier nicht beantwortet habe, dann buch dir gerne unter diesem Link ein kostenloses 30-minütiges Zoom-Treffen, in dem wir all deine Fragen besprechen. Gerne kannst du mir auch direkt eine E-Mail schicken an:
bianca@koschel-beratung.de
Über mich
Ich bin Bianca Koschel, Kommunikationstrainerin und Mentorin für ein starkes Selbstwertgefühl.
Ich unterstütze Menschen dabei, sich klar und wertschätzend Gehör zu verschaffen und durch souveräne Kommunikation auf jedem Parkett selbstsicher aufzutreten!
Du bekommst bei mir einen hocheffektiven Mix aus Kommunikationstraining, Selbstwert- und Achtsamkeitspraxis sowie Organisationsimpulsen, wie du dein (Berufs-) Leben deutlich stressfreier und fokussierter gestaltest.
© 2023, Bianca Koschel